Grundlagenkurse im Netzpunkt Zimlisberg/BE
Die 15 Ausdrucksfromen des Taiji-Qigong
Kursinhalt:
Schritt für Schritt erlernen wir die Übungen der 15 Formen. Wir üben uns in der achtsamen Wahrnehmung unseres Körpers, unseres Atems und in einer bewussten Verbindung zur eigenen Mitte. Abgerundet mit einer Ruheübung, wirkt dieser Vormittag ausgleichend, nährend und stärkend auf den gesamten Organismus. Weiter besteht die Möglichkeit auf individuelle Anliegen und Bedürfnisse einzugehen.
Dieser Grundlagenkurs ist zudem eine ideale Vorbereitung, um in die wöchentlichen Kurse einzusteigen.
Wann:
Samstag, 24. Februar 2024
9-12 Uhr, mit kurzer Pause
Weitere Daten erfolgen nach Vereinbarung
Kurskosten:
Fr. 75.-
Wo:
Die Kurse finden im Netzpunkt Zimlisberg statt:
Zimlisberg 461, 3255 Rapperswil BE
Weitere Informationen: