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Chan Mi Gong - das Licht der Wirbelsäule

 ​Ein weiches, achtsames Schwingen der Wirbelsäule bildet den Kern dieser Bewegungsmeditation.

                           

                             

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1. Was ist Chan Mi Gong?
2. Die Wirbelsäule ist mit allem verbunden
3. Aufbau und Methode
4. Das innere Lächeln - das Öffnen des Herzens
5. Wirkungen
6. Die drei Ebenen: Jing, Qi, Shen
7. Ein Meer aus Qi
8. Meine persönliche Verbindung zum CMG
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