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Wöchentlicher Qigong-Kurs in Bern

***Der Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich***

Wann:

Dienstag, 20:00 - 21:15 Uhr

3. Quartal 2023

15. Aug / 22. Aug / 29. Aug / 5. Sept / 12. Sept / 19. Sept

Kurskosten: 6 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 150.-

4. Quartal 2023

17. Okt / 24. Okt / 31. Okt / 7. Nov / 14. Nov / 21. Nov / 28. Nov / 5. Dez / 12. Dez

Kurskosten: 9 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 240.-

Eine Probelektion kann gerne auf Anfrage kostenlos und unverbindlich besucht werden.

Wo:

Der Kurs findet im Qigong Zentrum Bern (Nähe Bahnhof) statt:

Spitalgasse 40, 3011 Bern

www.qigong-zentrum.ch

Kursinhalt:

"Die 8 Brokatübungen"

Wir erarbeiten sorgfältig die Grundlagen der Übungen und werden diese Schritt für Schritt anhand von unterschiedlichen Schwerpunkten vertiefen.

Die 3 Mittel des Qigong - Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit - werden in jeder Übung sinnvoll miteinander verknüpft. Jede Einheit beinhaltet Übungen in Bewegung wie auch Stille Übungen im Sitzen oder Liegen.

Die Lektionen werden an die jeweilige Gruppe angepasst.

Info-Flyer

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