Wöchentlicher Qigong-Kurs in Bern
*** Kursbeginn Frühling 2022 ***
Der Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich
Wann:
Dienstag, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursbeginn: 2. Quartal 2022
26.April / 3.Mai / 10.Mai / 17.Mai / 24.Mai / 31.Mai / 7.Juni / 14.Juni / 21.Juni / 28.Juni / 5.Juli
Kurskosten: 11 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 300.-
Eine Probelektion kann gerne auf Anfrage kostenlos und unverbindlich besucht werden.
Wo:
Der Kurs findet im Qigong Zentrum Bern (Nähe Bahnhof) statt:
Spitalgasse 40, 3011 Bern
Kursinhalt:
"Die 8 Brokatübungen"
Wir erarbeiten sorgfältig die Grundlagen der Übungen und werden diese Schritt für Schritt anhand von unterschiedlichen Schwerpunkten vertiefen.
Die 3 Mittel des Qigong - Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit - werden in jeder Übung sinnvoll miteinander verknüpft. Jede Einheit beinhaltet Übungen in Bewegung wie auch Stille Übungen im Sitzen oder Liegen.
Die Lektionen werden an die jeweilige Gruppe angepasst.