Wöchentlicher Qigong-Kurs in Bern
***Der Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich***
Wann:
Dienstag, 20:00 - 21:15 Uhr
1. Quartal 2025
14.Jan / 21.Jan / 28.Jan / 4.Feb / 11.Feb / 18.Feb / 25.Feb / 4.März / 18.März / 25.März / 1.April
Kurskosten: 11 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 300.-
2. Quartal 2025
22.April / 29.April / 6.Mai / 13.Mai / 20.Mai / 27.Mai / 3.Juni / 10.Juni / 17.Juni / 24.Juni / 1.Juli
Kurskosten: 11 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 300.-
Eine Probelektion kann gerne auf Anfrage kostenlos und unverbindlich besucht werden.
Wo:
Der Kurs findet im Qigong Zentrum Bern (Nähe Bahnhof) statt:
Spitalgasse 40, 3011 Bern
Kursinhalt:
- "Die 8 Brokatübungen" oder "Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong"
Wir erarbeiten sorgfältig die Grundlagen der Übungen und werden diese Schritt für Schritt anhand von unterschiedlichen Schwerpunkten vertiefen.
Die 3 Mittel des Qigong - Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit - werden in jeder Übung sinnvoll miteinander verknüpft. Jede Einheit beinhaltet Übungen in Bewegung wie auch Stille Übungen im Sitzen oder Liegen.
Die Lektionen werden an die jeweilige Gruppe angepasst.