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Wöchentlicher Qigong-Kurs in Bern

***Der Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich***

Wann:

Dienstag, 20:00 - 21:15 Uhr

1. Quartal 2023

10.Jan / 17.Jan / 24.Jan / 31.Jan / 7.Feb / 14.Feb / 21.Feb / 28.Feb / 7.März / 14.März / 21.März / 28.März / 4. April

Kurskosten: 13 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 360.-

2. Quartal 2023

25.April / 2.Mai / 9.Mai / 16.Mai / 23.Mai / 30.Mai / 6.Juni / 13.Juni / 20.Juni / 27.Juni / 4. Juli

Kurskosten: 11 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 300.-

Eine Probelektion kann gerne auf Anfrage kostenlos und unverbindlich besucht werden.

Wo:

Der Kurs findet im Qigong Zentrum Bern (Nähe Bahnhof) statt:

Spitalgasse 40, 3011 Bern

www.qigong-zentrum.ch

Kursinhalt:

"Die 8 Brokatübungen"

Wir erarbeiten sorgfältig die Grundlagen der Übungen und werden diese Schritt für Schritt anhand von unterschiedlichen Schwerpunkten vertiefen.

Die 3 Mittel des Qigong - Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit - werden in jeder Übung sinnvoll miteinander verknüpft. Jede Einheit beinhaltet Übungen in Bewegung wie auch Stille Übungen im Sitzen oder Liegen.

Die Lektionen werden an die jeweilige Gruppe angepasst.

Info-Flyer

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