Wöchentlicher Qigong-Kurs in Bern
***Der Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich***
Wann:
Dienstag, 20:00 - 21:15 Uhr
3. Quartal 2024
13.Aug / 20.Aug / 27.Aug / 3.Sept / 10.Sept / 17.Sept
Kurskosten: 6 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 150.-
4. Quartal 2024
15.Okt / 22.Okt / 29.Okt / 5.Nov / 12.Nov / 19.Nov / 26.Nov / 3.Dez / 10.Dez / 17.Dez
Kurskosten: 10 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 270.-
Eine Probelektion kann gerne auf Anfrage kostenlos und unverbindlich besucht werden.
Wo:
Der Kurs findet im Qigong Zentrum Bern (Nähe Bahnhof) statt:
Spitalgasse 40, 3011 Bern
Kursinhalt:
- "Die 8 Brokatübungen" oder "Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong"
Wir erarbeiten sorgfältig die Grundlagen der Übungen und werden diese Schritt für Schritt anhand von unterschiedlichen Schwerpunkten vertiefen.
Die 3 Mittel des Qigong - Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit - werden in jeder Übung sinnvoll miteinander verknüpft. Jede Einheit beinhaltet Übungen in Bewegung wie auch Stille Übungen im Sitzen oder Liegen.
Die Lektionen werden an die jeweilige Gruppe angepasst.