Wöchentlicher Qigong-Kurs in Bern
***Der Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich***
Wann:
Dienstag, 20:00 - 21:15 Uhr
1. Quartal 2023
10.Jan / 17.Jan / 24.Jan / 31.Jan / 7.Feb / 14.Feb / 21.Feb / 28.Feb / 7.März / 14.März / 21.März / 28.März / 4. April
Kurskosten: 13 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 360.-
2. Quartal 2023
25.April / 2.Mai / 9.Mai / 16.Mai / 23.Mai / 30.Mai / 6.Juni / 13.Juni / 20.Juni / 27.Juni / 4. Juli
Kurskosten: 11 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 300.-
Eine Probelektion kann gerne auf Anfrage kostenlos und unverbindlich besucht werden.
Wo:
Der Kurs findet im Qigong Zentrum Bern (Nähe Bahnhof) statt:
Spitalgasse 40, 3011 Bern
Kursinhalt:
"Die 8 Brokatübungen"
Wir erarbeiten sorgfältig die Grundlagen der Übungen und werden diese Schritt für Schritt anhand von unterschiedlichen Schwerpunkten vertiefen.
Die 3 Mittel des Qigong - Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit - werden in jeder Übung sinnvoll miteinander verknüpft. Jede Einheit beinhaltet Übungen in Bewegung wie auch Stille Übungen im Sitzen oder Liegen.
Die Lektionen werden an die jeweilige Gruppe angepasst.