Wöchentlicher Qigong-Kurs in Bern
***Der Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich***
Wann:
Dienstag, 20:00 - 21:15 Uhr
3. Quartal 2022
16. Aug / 23. Aug / 30. Aug / 6. Sept / 13. Sept / 20. Sept
Kurskosten: 6 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 150.-
4. Quartal 2022
18. Okt / 25. Okt / 1. Nov / 8. Nov / 22. Nov / 29. Nov / 6. Dez / 13. Dez / 20. Dez
Kurskosten: 9 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 240.-
Eine Probelektion kann gerne auf Anfrage kostenlos und unverbindlich besucht werden.
Wo:
Der Kurs findet im Qigong Zentrum Bern (Nähe Bahnhof) statt:
Spitalgasse 40, 3011 Bern
Kursinhalt:
"Die 8 Brokatübungen"
Wir erarbeiten sorgfältig die Grundlagen der Übungen und werden diese Schritt für Schritt anhand von unterschiedlichen Schwerpunkten vertiefen.
Die 3 Mittel des Qigong - Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit - werden in jeder Übung sinnvoll miteinander verknüpft. Jede Einheit beinhaltet Übungen in Bewegung wie auch Stille Übungen im Sitzen oder Liegen.
Die Lektionen werden an die jeweilige Gruppe angepasst.