Wöchentlicher Qigong-Kurs in Bern
***Der Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich***
Wann:
Dienstag, 20:00 - 21:15 Uhr
1. Quartal 2024
9.Jan / 16.Jan / 23.Jan / 30. Jan / 6.Feb / 13.Feb / 20.Feb / 27.Feb / 5.März / 12.März / 19.März / 26.März / 2.April
Kurskosten: 13 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 360.-
2. Quartal 2024
23.April / 30.April / 7.Mai / 14.Mai / 21.Mai / 28.Mai / 4.Juni / 11.Juni / 18.Juni / 25.Juni / 2.Juli
Kurskosten: 11 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 300.-
Eine Probelektion kann gerne auf Anfrage kostenlos und unverbindlich besucht werden.
Wo:
Der Kurs findet im Qigong Zentrum Bern (Nähe Bahnhof) statt:
Spitalgasse 40, 3011 Bern
Kursinhalt:
- "Die 8 Brokatübungen" oder "Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong"
Wir erarbeiten sorgfältig die Grundlagen der Übungen und werden diese Schritt für Schritt anhand von unterschiedlichen Schwerpunkten vertiefen.
Die 3 Mittel des Qigong - Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit - werden in jeder Übung sinnvoll miteinander verknüpft. Jede Einheit beinhaltet Übungen in Bewegung wie auch Stille Übungen im Sitzen oder Liegen.
Die Lektionen werden an die jeweilige Gruppe angepasst.