Wöchentliche Gruppenkurse im Netzpunkt Zimlisberg, Rapperswil bei Bern
***Der Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich***
Abendkurs: Donnerstag, 19:15-20:30 Uhr
1.Quartal: 11. Jan - 4. April 2024
Kurskosten: 11 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 330.-
2. Quartal: 25. April - 27. Juni 2024
Kurskosten: 9 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 240.-
Die detaillierten Daten finden Sie hier.
Morgenkurs: Montag, 9:00-10:15 Uhr
1. Quartal: 8. Jan - 25. März 2024
Kurskosten: 11 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 330.-
2. Quartal: 22. April - 24. Juni 2024
Kurskosten: 9 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 240.-
Die detaillierten Daten finden Sie hier.
Eine Probelektion kann auf Anfrage kostenlos und unverbindlich besucht werden.
Wo:
Der Kurs findet im Netzpunkt Zimlisberg statt:
Zimlisberg 461, 3255 Rapperswil BE
Kursinhalt:
"Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong"
Wir erarbeiten sorgfältig die Grundlagen der Übungen und werden diese Schritt für Schritt anhand von unterschiedlichen Schwerpunkten vertiefen.
Die 3 Mittel des Qigong - Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit - werden in jeder Übung sinnvoll miteinander verknüpft. Jede Einheit beinhaltet Übungen in Bewegung wie auch Stille Übungen im Sitzen oder Liegen.
Die Lektionen werden an die jeweilige Gruppe angepasst.