Wöchentliche Gruppenkurse im Netzpunkt Zimlisberg, Rapperswil bei Bern

*** Kursbeginn 1. Quartal 2022: 10. Januar ***

Der Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich

Abendkurs:   Donnerstag, 19:15-20:30 Uhr

1. Quartal: 13. Januar - 7. April 2022 

Kurskosten: 11 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 300.-

2. Quartal: 28. April - 7. Juli 2022 

Kurskosten: 10 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 270.-

Die detaillierten Daten finden Sie hier.

Morgenkurs:    Montag, 9:30-10:45 Uhr

1. Quartal: 10. Januar - 4. April 2022

Kurskosten: 11 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 300.-

2. Quartal: 25. April - 5. Juli 2022

Kurskosten: 10 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 270.-

Die detaillierten Daten finden Sie hier.

Eine Probelektion kann auf Anfrage kostenlos und unverbindlich besucht werden.

Wo:

Der Kurs findet im Netzpunkt Zimlisberg statt:

Zimlisberg 461, 3255 Rapperswil BE

www.netzpunkt-zimlisberg.ch

Kursinhalt:

"Die 8 Brokate im Stehen und im Sitzen"

Wir erarbeiten sorgfältig die Grundlagen der Übungen und werden diese Schritt für Schritt anhand von unterschiedlichen Schwerpunkten vertiefen.

Die 3 Mittel des Qigong - Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit - werden in jeder Übung sinnvoll miteinander verknüpft. Jede Einheit beinhaltet Übungen in Bewegung wie auch Stille Übungen im Sitzen oder Liegen.

Die Lektionen werden an die jeweilige Gruppe angepasst.

Info-Flyer