Wöchentliche Gruppenkurse im Netzpunkt Zimlisberg, Rapperswil bei Bern

***Der Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich***

Abendkurs:   Donnerstag, 19:15-20:30 Uhr

3. Quartal: 18. August - 22. September 2022 

Kurskosten: 6 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 150.-

4. Quartal: 20. Oktober - 22. Dezember 2022 

Kurskosten: 9 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 240.-

Die detaillierten Daten finden Sie hier.

Morgenkurs:    Montag, 9:00-10:15 Uhr

3. Quartal: 15. August - 19. September 2022

Kurskosten: 6 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 150.-

4. Quartal: 17. Oktober - 19. Dezember 2022

Kurskosten: 9 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 240.-

Die detaillierten Daten finden Sie hier.

Eine Probelektion kann auf Anfrage kostenlos und unverbindlich besucht werden.

Wo:

Der Kurs findet im Netzpunkt Zimlisberg statt:

Zimlisberg 461, 3255 Rapperswil BE

www.netzpunkt-zimlisberg.ch

Kursinhalt:

"Die 8 Brokate im Stehen und im Sitzen"

Wir erarbeiten sorgfältig die Grundlagen der Übungen und werden diese Schritt für Schritt anhand von unterschiedlichen Schwerpunkten vertiefen.

Die 3 Mittel des Qigong - Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit - werden in jeder Übung sinnvoll miteinander verknüpft. Jede Einheit beinhaltet Übungen in Bewegung wie auch Stille Übungen im Sitzen oder Liegen.

Die Lektionen werden an die jeweilige Gruppe angepasst.

Info-Flyer