Wöchentliche Gruppenkurse im Netzpunkt Zimlisberg, Rapperswil bei Bern
*** Kursbeginn am 25. Januar 2021 ***
Der Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich
Wann:
Abendkurs: Donnerstag, 19:00-20:15 Uhr
28. Jan - 15. April 2021 (10x = 1. Quartal)
29. April - 8. Juli 2021 (10x = 2. Quartal)
Die detaillierten Daten finden Sie hier.
Morgenkurs: Montag, 9:30-10:45 Uhr
25. Jan - 12. April 2021 (10x = 1. Quartal)
26. April - 5. Juli 2021 (10x = 2. Quartal)
Die detaillierten Daten finden Sie hier.
*** Neuer Grundlagenkurs ***
Ab dem Frühjahr 2021 ist zusätzlich am Donnerstag Abend ein neuer Grundlagenkurs für Interessierte, die Qigong erlernen wollen, geplant.
Kurskosten:
10 Lektionen à 75 Minuten (Quartal): Fr. 270.-
oder 5 Lektionen à 75 Minuten (halbes Quartal): Fr. 150.-
Eine Probelektion kann auf Anfrage kostenlos und unverbindlich besucht werden.
Wo:
Der Kurs findet im Netzpunkt Zimlisberg statt:
Zimlisberg 461, 3255 Rapperswil BE
Kursinhalt:
"Die 8 Brokate im Stehen und im Sitzen"
Wir erarbeiten sorgfältig die Grundlagen der Übungen und werden diese Schritt für Schritt anhand von unterschiedlichen Schwerpunkten vertiefen.
Die 3 Mittel des Qigong - Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit - werden in jeder Übung sinnvoll miteinander verknüpft. Jede Einheit beinhaltet Übungen in Bewegung wie auch Stille Übungen im Sitzen oder Liegen.
Die Lektionen werden an die jeweilige Gruppe angepasst.