Wöchentliche Gruppenkurse im Netzpunkt Zimlisberg, Rapperswil bei Bern

*** Kursbeginn nach den Herbstferien 2020 ***

Der Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich

Wann:

Abendkurs:    

Donnerstag, 19:00-20:15 Uhr

15. Okt - 17. Dez 2020 (10x = 4. Quartal)

Morgenkurs:   

Montag, 9:30-10:45 Uhr

12. Okt - 14. Dez 2020 (10x = 4. Quartal)

Kurskosten:

10 Lektionen à 75 Minuten (Quartal): Fr. 270.-

oder 5 Lektionen à 75 Minuten (halbes Quartal): Fr. 150.-

Eine Probelektion ist auf Anfrage kostenlos und unverbindlich möglich.

Wo:

Der Kurs findet im Netzpunkt Zimlisberg statt:

Zimlisberg 461, 3255 Rapperswil BE

www.netzpunkt-zimlisberg.ch

Kursinhalt:

"Die 8 Brokate im Stehen und im Sitzen"

Wir erarbeiten sorgfältig die Grundlagen der Übungen und werden diese Schritt für Schritt anhand von unterschiedlichen Schwerpunkten vertiefen.

Die 3 Mittel des Qigong - Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit - werden in jeder Übung sinnvoll miteinander verknüpft. Jede Einheit beinhaltet Übungen in Bewegung wie auch Stille Übungen im Sitzen oder Liegen.

Die Lektionen werden an die jeweilige Gruppe angepasst.

Info-Flyer

© Manuela Tuena - Hauptstrasse 3, 3251 Wengi b.Büren - Telefon 078 711 76 26 - Email manuela.tuena@bluewin.ch