Wöchentliche Gruppenkurse im Netzpunkt Zimlisberg, Rapperswil bei Bern
*** Kursbeginn 1. Quartal 2022: 10. Januar ***
Der Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich
Abendkurs: Donnerstag, 19:15-20:30 Uhr
1. Quartal: 13. Januar - 7. April 2022
Kurskosten: 11 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 300.-
2. Quartal: 28. April - 7. Juli 2022
Kurskosten: 10 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 270.-
Die detaillierten Daten finden Sie hier.
Morgenkurs: Montag, 9:30-10:45 Uhr
1. Quartal: 10. Januar - 4. April 2022
Kurskosten: 11 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 300.-
2. Quartal: 25. April - 5. Juli 2022
Kurskosten: 10 Lektionen à 75 Minuten: Fr. 270.-
Die detaillierten Daten finden Sie hier.
Eine Probelektion kann auf Anfrage kostenlos und unverbindlich besucht werden.
Wo:
Der Kurs findet im Netzpunkt Zimlisberg statt:
Zimlisberg 461, 3255 Rapperswil BE
Kursinhalt:
"Die 8 Brokate im Stehen und im Sitzen"
Wir erarbeiten sorgfältig die Grundlagen der Übungen und werden diese Schritt für Schritt anhand von unterschiedlichen Schwerpunkten vertiefen.
Die 3 Mittel des Qigong - Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit - werden in jeder Übung sinnvoll miteinander verknüpft. Jede Einheit beinhaltet Übungen in Bewegung wie auch Stille Übungen im Sitzen oder Liegen.
Die Lektionen werden an die jeweilige Gruppe angepasst.