Wöchentliche Gruppenkurse im Netzpunkt Zimlisberg, Rapperswil bei Bern

*** Kursbeginn am 25. Januar 2021 ***

Der Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich

Wann:

Abendkurs:   Donnerstag, 19:00-20:15 Uhr

28. Jan - 15. April 2021 (10x = 1. Quartal)

29. April - 8. Juli 2021 (10x = 2. Quartal)

Die detaillierten Daten finden Sie hier.

Morgenkurs:    Montag, 9:30-10:45 Uhr

25. Jan - 12. April 2021 (10x = 1. Quartal)

26. April - 5. Juli 2021 (10x = 2. Quartal)

Die detaillierten Daten finden Sie hier.

*** Neuer Grundlagenkurs ***

Ab dem Frühjahr 2021 ist zusätzlich am Donnerstag Abend ein neuer Grundlagenkurs für Interessierte, die Qigong erlernen wollen, geplant.

Kurskosten:

10 Lektionen à 75 Minuten (Quartal): Fr. 270.-

oder 5 Lektionen à 75 Minuten (halbes Quartal): Fr. 150.-

Eine Probelektion kann auf Anfrage kostenlos und unverbindlich besucht werden.

Wo:

Der Kurs findet im Netzpunkt Zimlisberg statt:

Zimlisberg 461, 3255 Rapperswil BE

www.netzpunkt-zimlisberg.ch

Kursinhalt:

"Die 8 Brokate im Stehen und im Sitzen"

Wir erarbeiten sorgfältig die Grundlagen der Übungen und werden diese Schritt für Schritt anhand von unterschiedlichen Schwerpunkten vertiefen.

Die 3 Mittel des Qigong - Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit - werden in jeder Übung sinnvoll miteinander verknüpft. Jede Einheit beinhaltet Übungen in Bewegung wie auch Stille Übungen im Sitzen oder Liegen.

Die Lektionen werden an die jeweilige Gruppe angepasst.

Info-Flyer

© Manuela Tuena - Hauptstrasse 3, 3251 Wengi b.Büren - Telefon 078 711 76 26 - Email manuela.tuena@bluewin.ch